Abnehmen mit Sport: Bewegungsübungen

Februar 26, 2018 | Figurella-Luzern

Immer in Bewegung bleiben und das Richtige für deinen Body tun

Wenn du langfristig einen schön geformten Körper haben möchtest, dann kommst du um ein regelmässiges, gezieltes, auf dich abgestimmtes und immer wieder abwechselndes Bewegungsprogramm nicht herum. Deine Körpermuskulatur muss immer wieder gekräftigt und bewegt werden.

Egal ob du aus dem Spitzensport kommst, ein Bewegungsmuffel bist, körperliche Einschränkungen hast oder an Übergewicht leidest, Figurella bietet für jeden Frauentyp eine passende Lösung an.

Ich will nicht in ein öffentliches Fitnesscenter

Dann ist unser Studio für dich gemacht. Du suchst nach einem effizienten und persönlichen Training. Ein Programm, welches in absehbarer Zeit erledigt werden kann und hoch wirksam ist. Wir richten uns immer an deinen körperlichen Zielen aus und stellen dir ein massgeschneidertes Programm zusammen. Dabei kriegst du fachliche Unterstützung mit wertvollen Tipps und Tricks. In unseren Räumlichkeiten wird es dir auch nie unwohl sein. Hier herrscht ein entspanntes, friedliches und weibliches Ambiente, wobei du vor kritischen Blicken oder Beobachtungen anderer verschont bleibst.

Unsere patentierte Trainingsliege

Einfach genial! Bei einer Wärme von 36° C hat dein Körper beim Training ordentlich was zu tun. Es wird geschwitzt, wobei der Körper durch das Stabilisieren der Körpertemperatur besonders gefordert wird und gleichzeitig eine Entschlackung und Entwässerung stattfindet.  Zudem entwickelst du durch die Seilzüge, welche die Übungen intensiver machen, kräftige Muskeln. Deine weibliche Silhouette bleibt natürlich erhalten. Eine schlanke, gesunde und starke Figur ist das Ergebnis.

Verschiedene Bewegungsübungen

Mit unserer Bewegungstherapie wird es dir nie langweilig! Die Trainingsmethode bietet dir eine breite Auswahl an Bewegungen, welche deinen Körper super beweglich machen. Von den klassischen Sit-ups über Crunches und Planks bis hin zu kreativen Bein- und Gesässübungen. Jede Partie kann ganz gezielt trainiert und geformt werden. Komplimente lassen da nicht lang auf sich warten! Was für toll definierte Arme, welch stolze Haltung oder was für einen flachen Bauch du jetzt hast. Mit solchen Komplimenten darfst du rechnen und das macht Spass.

Ohne Sport – kein langfristiges Abnehmen

Wenn du neben der schönen Zahl auf der Waage auch einen straffen Body und einen starken Stoffwechsel willst, dann ist das Training ein Muss. Da kommt die Frage auf: „Was für ein Training macht denn Sinn, um einen schlanken Körper zu kriegen?“. Sich stundenlang im Ausdauertraining abrackern? Nicht wirklich. Die Muskeln müssen mit einem gezielten Training gekräftigt werden. Nur so verbrennst du langfristig mehr Energie. Mit unserem Kraft-Ausdauer-Training profitierst du somit von einem effizienten und kompletten Sportpaket.